① 중요성 : 무념(無捻)은 마음을 안정시키는데 가장 중요한 기본 자세이다. 대자연에 기의 법칙에 의하여 물이 흘러 바다가 형성되는 이치와 같이 인간은 소우주요 기해(氣海)임을 표현한 것이다.
빛도 집중하면 강한 힘을 내듯이 마음을 집중시키면 위대하고 무한한 힘을 발휘하게 되는 것이며 어떠한 고난도 이겨낼 수 있는 인내력을 기르게 되는 것이다. 이것은 잔잔한 호수에 비추는 달의 영상과 같은 것이다.